{"id":1967,"date":"2024-07-06T22:20:17","date_gmt":"2024-07-06T22:20:17","guid":{"rendered":"https:\/\/carlaroblesterapia.com\/?p=1967"},"modified":"2025-09-18T13:38:22","modified_gmt":"2025-09-18T13:38:22","slug":"como-hablar-a-tus-hijas-sobre-su-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carlaroblesterapia.com\/?p=1967","title":{"rendered":"C\u00f3mo hablar a tus hijas sobre su cuerpo"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1967\" class=\"elementor elementor-1967\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eed5d67 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"eed5d67\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f246c13 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"f246c13\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ac42c1c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ac42c1c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Un aspecto fundamental del bienestar de nuestras hijas es c\u00f3mo se sienten respecto a su propio cuerpo. Como madres, es importante que le demos una vuelta, que repensemos esta \u00e1rea de su educaci\u00f3n y crianza.<\/p><p>Tal vez no hemos tenido los mejores referentes, o el m\u00e1s favorable de los contextos, pero ahora nosotras podemos hacerlo diferente y dejar un mejor legado a nuestras hijas; ayudarlas a desarrollar una relaci\u00f3n positiva y saludable con su cuerpo.<\/p><p>Te comparto algunos consejos para fomentar una imagen corporal sana y contribuir para que se sientan seguras y valoradas por quienes son, m\u00e1s all\u00e1 de su apariencia:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-917e8b9 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"917e8b9\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4dd2616 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4dd2616\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>\u201cNo hables con tu hija sobre su cuerpo, salvo para ense\u00f1arle c\u00f3mo funciona\u201d Mar\u00eda Montessori. Evita hacer comentarios sobre su apariencia, ya sean positivos o negativos, su cuerpo es perfecto tal como es, tu hija necesita saber que es valiosa por qui\u00e9n es, no por su aspecto.<\/li><li>No critiques tu propio cuerpo delante de ella, esto puede influir en c\u00f3mo ella percibe el suyo. Mu\u00e9strale que aceptas y amas tu cuerpo, as\u00ed promueves una imagen corporal positiva.<\/li><li>No hables del cuerpo de otras mujeres, ense\u00f1a a tu hija a no juzgar ni comparar cuerpos para fomentar una cultura de respeto y aceptaci\u00f3n. Liberarse de los juicios hacia una misma y hacia las dem\u00e1s es profundamente emancipador.<\/li><li>Transmite la idea de que es mucho m\u00e1s que un cuerpo, valora sus talentos, habilidades y personalidad, an\u00edmala en sus proyectos y siempre destacando que su cuerpo es solo una parte de qui\u00e9n es y que no la define.<\/li><li>No te pongas a dieta, ni le pongas a dieta. A estas alturas sobra decir que las dietas no funcionan, pero por si acaso: las dietas no funcionan. Lo que funciona es un estilo de vida saludable; alimentaci\u00f3n, ejercicio, descanso y pensamiento adecuado, sin enfocarse en el peso.<\/li><li>Ens\u00e9\u00f1ale a ser cr\u00edtica, con las redes y los medios de comunicaci\u00f3n, habla con ella sobre las im\u00e1genes que muestran, cu\u00e9ntale que normalmente no reflejan la realidad, desm\u00f3ntale el mito del cuerpo perfecto.<\/li><li>Promueve una visi\u00f3n cr\u00edtica para que no se sienta presionada por cumplir est\u00e1ndares irreales.<\/li><li>Ay\u00fadale a construir una autoestima sana para resistir a la presi\u00f3n est\u00e9tica y social. Una autoestima sana pasa por conocerse a una misma, ens\u00e9\u00f1ale a valorar su autenticidad y a ser fiel a s\u00ed misma.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1755a75 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1755a75\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e9c53b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1e9c53b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">No s\u00e9 trata de ignorar el cuerpo o no hablar sobre \u00e9l, o no cuidarlo, todo lo contrario, el cuerpo tiene que estar muy presente y ser tenido en cuenta, solo dejamos a un lado los juicios de valor y aceptamos de antemano que todos los cuerpos son hermosos en su diversidad.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un aspecto fundamental del bienestar de nuestras hijas es c\u00f3mo se sienten respecto a su propio cuerpo. 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