Mindful Beauty

¿En qué consiste la práctica del Mindful Beauty?

Es una corriente dentro del mundo del bienestar y el cuidado personal, combina la atención plena (mindfulness) con la belleza.

Promueve una relación consciente y equilibrada con nuestro cuerpo y apariencia, está enfocada en prácticas que no solo embellecen el exterior, sino que también nutren el interior, integrando cuerpo, mente y emociones.

¿Qué incluye?

Valorarte y respetarte, entendiendo que tu cuerpo y tu rostro son hermosos tal como son.

Frenar, bajar la velocidad, nuestros cuidados de belleza pueden ser un momento meditativo.

Darles una vuelta a los cuidados y en vez de vivirlo como una rutina obligatoria, vivirlo como un ritual placentero.

Sin presiones, sin expectativas, desapegadas de los resultados, disfrutando del momento.

El yoga facial, los masajes, la gemoterapia (el trabajo con minerales y cristales) calman el sistema nervioso y liberan emocionalmente.

Incluye el minimalismo cosmético, es decir, rutinas más sencillas, menos consumo y el uso de productos naturales y artesanales.

¿Necesitas un espacio seguro donde puedas comenzar tu viaje hacia una relación más saludable y amorosa con tu cuerpo?

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