Carla Robles
Mindful Beauty
Un camino hacia la belleza auténtica.
Un camino hacia la belleza auténtica.
Donde los cuidados estéticos se convierten en terapia.
Donde los cuidados estéticos se convierten en terapia.
Te invito a explorar métodos de cuidado que te nutren tanto por fuera como por dentro promoviendo una relación amorosa contigo misma. Aquí encontrarás prácticas y tratamientos naturales para cuidarte y honrarte.
¿Qué propone el Mindful Beauty?
Promueve una relación consciente y equilibrada con nuestro cuerpo y apariencia, está enfocada en prácticas que no solo embellecen el exterior, sino que también nutren el interior, integrando cuerpo, mente y emociones.
YOGA FACIAL
una experiencia de autocuidado
1. Tonificación muscular.
2. Liberar tensión del rostro, del cuello y del cuero cabelludo.
3. Oxigenación celular.
4. Ayuda a mantener el óvalo y los rasgos faciales definidos.
1. Reduce del estrés.
2. Mejora la concentración y la conciencia corporal.
3. Propicia la relajación.
1. Aumento de la autoestima, mejora de la autopercepción.
2. Liberación de emociones, bienestar emocional.
3. Tiempo de autocuidado y de conexión.
MASAJE FACIAL
un rostro saludable y radiante
- Tonifica los músculos faciales
- Mejora la textura de la piel, promueve una mejor absorción de nutrientes
- Estimula el drenaje linfático, eliminando toxinas, lo que reduce la hinchazón
- Revitaliza el rostro y proporciona una luminosidad natural que se nota al instante.
- Libera tensión y calma el sistema nervioso.
- Concentración y claridad mental.
- Te conecta con el aquí y ahora.
- Equilibra y revitaliza tu energía.
- Sensación de autocuidado y amor propio.
- Puede ayudar a liberar emociones estancadas o bloqueadas.
PSICOTERAPIA
Mereces sentirte hermosa
Exploramos cómo los mensajes culturales y sociales que has recibido a lo largo de tu vida han moldeado tu percepción de ti misma. Al revisar estas influencias, podrás reconocer y desechar creencias limitantes y estereotipos de género. Este proceso te ayuda a liberarte de las presiones externas, a fortalecer tu autoestima y a ver tu propia belleza y valor de manera más auténtica y positiva.
Consiste en enseñar y proporcionar conocimientos psicológicos prácticos y habilidades para manejar los desafíos diarios. Este enfoque busca mejorar el bienestar emocional y mental, de las mujeres en nuestro caso, ayudándolas a entender y manejar sus emociones, comportamientos y relaciones de manera más saludable y satisfactoria.
No se trata de agregar más estrés ni obligaciones, en su lugar, te invita a adoptar la idea de «me cuido porque me valoro». Consiste en cuidarte de manera amorosa y conectada con el placer y la relajación. Se trata de transformar tus rutinas de belleza en rituales de atención plena, dándote a ti misma el tiempo que te mereces y sin ninguna presión.
◦ Mi cuerpo y mi rostro merecen amor y respeto ◦◦ Me libero de los cánones de belleza establecidos ◦
Testimonios
¿Necesitas un espacio seguro donde puedas comenzar tu viaje hacia una relación más saludable y amorosa con tu cuerpo?